Vortrag

(Un)ruhezustand


Die meisten von uns wünschen sich mehr Lebensqualität, mehr Ruhe und Zeit für sich und die Familie. Tatsächlich stoßen immer mehr Menschen im Alltag an ihre Grenze.

Mag.a Katrin SUPPER (Gesundheitspsychologin, Entspannungs- und Mentaltrainerin) gibt an diesem Abend Tipps zum Entspannen im Alltag. Zudem zeigt sie Möglichkeiten auf, wie Sie an eingefahrenen Strukturen arbeiten können, um die eigene Lebenssituation zu verbessern.


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