Sport

Sommerzeit Krainerhütte 2015 - Qi Gong & Hatha Yoga


Ein belebter Sommer mit spannenden Partnern und interessanten Themen!

In den Monaten Juli und August bieten wir ein ansprechendes Programm. Besuchen Sie unsere Sommerzeitprogramme und erleben Sie dabei die wunderschöne Kulisse des Spirit Parks Krainerhütte, ein Ort der Begegnung, des Miteinanderseins und der Entwicklung.

Jeden Mittwoch und Freitag gibt es zwischen 7.7. und 31.8. kostenlose Qi Gong oder Hatha Yoga Frühtermine. Beginn jeweils 7.30 Uhr. Bitte bringen Sie Matten und bequeme Kleidung mit – bei Schönwetter outdoor.

Mittwochs: Qi Gong
Qi Gong ist eine sanfte Methode, die achtsame Bewegungsübungen mit Atmung, Meditation, Konzentration und Visualisierung verknüpft. Ziel ist eine Verbesserung und Entwicklung des freien Qi­Flusses im Körper. Es baut Blockaden ab, die durch Stress entstehen können, stärkt die Gesundheit und erhöht die Beweg­ lichkeit. Die Übungen können leicht erlernt werden und eignen sich für Personen jeden Alters.
- Mag. Eva Neumayer · Qi Gong Kursleiterin -

Freitags: Hatha Yoga
Das Ziel des Hatha Yoga ist den Ener­giefluss des Körpers anzukurbeln, zu harmonisieren und die Balance im Körper zu gewährleisten, bestehend aus Meditation, Atemübungen und dynamischen Bewegungen. Yoga lehrt ein Bewusstsein für den Körper zu entwickeln.
- Sikhar aus Indien (englisch) -

Beachten Sie auch unsere weiteren Angebote.

Erleben Sie die Sommerzeit Krainerhütte – Wir freuen uns auf Sie !

Das Seminar- & Eventhotel Krainerhütte


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