Vortrag

Selbsthilfe bei PMS & Wechselbeschwerden


Die Tage vor der Menstruation sind für viele Frauen eine Qual. PMS - das sogenannte "Prämenstruelle Syndrom" ist das häufigste hormonelle Problem bei ansonsten gesunden Frauen.

Meist beginnen die verschiedensten Symptome 10 Tage vor der Menstruation oder mehrere Tage während der Menstruation. Neben Stimmungsschwankungen, Erschöpfung, Kopfschmerzen, Migräne und Brustschmerzen kämpfen viele mit Angst, Depression, Blähungen, Verlangen nach Süssem, Krämpfen, Rückenschmerzen, Reizbarkeit, Gewichtszunahme, fettige Haut & Haare ......

Wie gut, dass spezielle Yogaübungen und ätherische Öle auch gegen PMS helfen können.

Kosten: € 129,00 für den ganzen Tag inklusive




  • Mittagsbuffet (leichte Salate, vegane Austrichbrote und Getränke)

  • 2 Kaffee/Teepausen mit Snacks

  • Ausführliche Unterlagen mit allen Infos zur Anwendung von ätherischen Ölen und die Yogareihen nach Zyklusphasen, Entspannungstechniken und Ritualen.


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