Diverses · Sport

PowerYoga - Beginners Eisenstadt


Kräftigen – Bewegen – Auspowern.

In diesem Kurs lernst Du die wichtigsten Asanas (Körperübungen) für die Power-Yoga-Flows kennen, trainierst Deine Ganzkörpermuskulatur, erweiterst Deine Flexibilität in Gelenken und Wirbelsäule und verbesserst die Dehnfähigkeit Deines gesamten Körpers. Außerdem wird während der Asana-Praxis die Bauchatmung bzw. volle Yogaatmung erlernt.


Vergangene Termine