Vortrag

Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) - Aufbauworkshop


Zu Hause / Online-Stream

1010 Wien - Innere Stadt, Wien

Mi., 17.06.2020

18:00 - 21:00
Corona-Virus: Ab 29. Mai sind Veranstaltungen bis 100 Personen wieder erlaubt. Ab 1. Juli bis 250 Personen, ab 1. August für 500 bis 1.000 Personen. Sicherheitsregeln gelten weiterhin.

Körper, Sinne und Achtsamkeit. Voraussetzung für die Teilnahme: frühere Teilnahme an einem MBSR-Programm oder eine andere konkrete Vorerfahrung mit achtsamkeitsbasierter Meditation. In diesem Aufbauworkshop vertiefen Sie die Methoden und Übungen der Mindfulness-Based Stress Reduction (MBSR) und achtsamer Kommunikation und erhalten weiterführende theoretische Hintergrundinformationen und konkrete Tipps, um Übungen und Meditationen im Alltag besser zu verankern.