Vortrag

Mag. Gudrun Wahl - leichte Feierabendküche nach Fünf-Elemente - vegetarisch und vegan


In der TCM stellt die Ernährung nach den Fünf-Elementen eine der wichtigsten Säulen zum Ausgleich verschiedener Störungen des Wohlbefindens dar.

Dahinter steht die alte Erkenntnis, dass jedes Lebensmittel eine besondere Wirkung auf Körper und Geist ausübt.

Sie bereiten mit Gudrun Wahl verschiedene schnelle und leichte Gerichte für den Feierabend zu, die sehr bekömmlich, köstlich, wohltuend und schnell zubereitet sind und genießen diese dann gemeinsam.

Es werden fast ausschließlich regionale und biologische Lebensmittel verwendet.


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