Diverses

Girls-Yoga für Teenies


Girls-Yoga für Teenies von 10-15 Jahre
TERMINE: Freitag 24.7., 14.8.2015 jeweils von 17.00 - 18.00 Uhr
Yogastadl Sabine Rueland, Hauptstraße 9, 8380 Neumarkt an der Raab

"Girls-Yoga" für Teenies 10-14 Jahre hilft Dir im Umgang mit Leistungsdruck, ist hilfreich bei Konzentrationsstörungen. Durch Girls-Yoga lernst Du Dich und Deinen Köper besser zu verstehen, zu akzeptieren und zu lieben.

"Girls Yoga" zeigt Dir aber vor allem auch, wie Du Körper und Geist entspannen kannst. Im "Girls Yoga" üben wir Sonnengrüße, Mondgrüße - teilweise auch spektakuläre PartnerYoga Übungen, Körperübungen (Asanas), Atemübungen (Pranayamas), FingerYoga (Mudras), Entspannungsübungen uvm.

Lachen steht an der Tagesordnung und auch die Musik ist lauter als vielleicht zu Hause erlaubt. Du kannst das Zusammensein mit den anderen genießen, dich austauschen, deinen ganzen Köper kräftigen und dehnen und dabei tief entspannen.


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