Ghetto Pumpen Nr.1
KLIMMZÜGE
SCHRITT 1:
Die Handflächen zeigen nach vorne. Die Arme sind fast völlig gestreckt. Halte immer eine gewisse Spannung in den Armen und Schultern.
SCHRITT 2:
Ziehe dich nach oben, bis das Kinn über der Stange ist.
SCHRITT 3:
Lass dich kontrolliert wieder in die Startposition sinken.
Ghetto Pumpen Nr.1 mit / Lineup:
Julia Caballera
Moritz Magnus
DJ Cashflow
Vergangene Termine
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Fr., 23.11.2018
22:00 - 04:00