Free breathing – Bewusstes, verbundenes Atmen

Ziel: die Methode des bewussten Atmens mit den Erkenntnissen der modernen Wissenschaft und Psychologie verbinden. Dadurch werden Körperblockaden erkannt, entspannt und losgelassen. Auch alte Gefühls- und Gedankenmuster werden bewusstgemacht und verabschiedet. Sie werden diese Atemtechnik selbstständig für sich anwenden und in den persönlichen Alltag integrieren können.